Su richiesta, questo percorso può essere proposto anche in presenza per gruppi già formati all’interno di aziende, associazioni, palestre, studi di yoga e pilates, centri benessere, studi e realtà del territorio interessate a ospitare un percorso.
La possibilità di svolgimento in presenza è valutabile per le province di Pavia, Milano, Monza e Brianza, Alessandria, Lodi e Piacenza.
Quotazione su richiesta.
Manuela Crovatto
C.so XXVII Marzo, 27058 Voghera (PV)
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I contenuti e tutte le mie proposte sono certificate, riconosciute e orientate al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale.
Non costituiscono né sostituiscono psicoterapia, trattamenti medici o prestazioni sanitarie.
Formazione in aula e FAD
Tre percorsi formativi adattabili per scuole, aziende, enti, associazioni e contesti educativi.
Accanto ai percorsi di mindfulness e training autogeno, propongo formazioni pensate per comprendere meglio alcuni temi centrali della vita personale, educativa e professionale.
Comunicare, riconoscere le emozioni, gestire lo stress e costruire relazioni sane sono competenze centrali in ogni contesto umano.
A scuola incidono sul clima di classe, sull’apprendimento, sulla collaborazione tra pari e sulla qualità della relazione educativa.
Nel mondo del lavoro influenzano la qualità dei team, la leadership, il benessere organizzativo, la capacità di affrontare conflitti e il senso di appartenenza.
Questi percorsi formativi nascono per portare strumenti concreti, accessibili e scientificamente fondati dentro la vita quotidiana delle persone: non lezioni astratte, ma esperienze formative che aiutano a osservare, nominare, comprendere e trasformare il modo in cui comunichiamo, reagiamo e stiamo in relazione.
La proposta può essere costruita in modo modulare: ogni percorso può vivere da solo, oppure essere inserito in un progetto più ampio di educazione emotiva, mindfulness, benessere organizzativo, comunicazione relazionale e promozione della felicità nei contesti di vita e lavoro.
Per le scuole il percorso può essere adattato a:
- adolescenti;
- studenti universitari;
- insegnanti;
- personale scolastico.
Per il mondo del lavoro il percorso può essere adattato a:
- team aziendali;
- manager e responsabili;
- HR e people manager;
- gruppi di lavoro interfunzionali;
- professionisti della cura;
- organizzazioni che vogliono lavorare su clima, comunicazione, stress e collaborazione.
I tre percorsi aiutano i partecipanti a:
- comunicare in modo più chiaro, rispettoso ed efficace;
- riconoscere emozioni, bisogni e reazioni automatiche;
- sviluppare un vocabolario emotivo più preciso;
- migliorare ascolto, empatia e qualità delle relazioni;
- gestire conflitti, fraintendimenti e conversazioni difficili;
- comprendere la risposta da stress e coltivare strategie di regolazione;
- sviluppare resilienza, mindfulness e presenza;
- costruire maggiore fiducia, collaborazione e benessere nei gruppi;
- integrare pratiche semplici nella vita quotidiana, scolastica o lavorativa.
Questi percorsi hanno carattere formativo ed educativo
Includono anche brevi quiz, pratiche e strumenti operativi da riutilizzare nella quotidianità, debriefing finale e trasferimento nel contesto reale.
L’obiettivo non è trasmettere solo contenuti, ma allenare competenze.
Durata e formati possibili
La struttura della formazione può essere modulata in base al contesto e agli obiettivi del gruppo.
A titolo di esempio potrebbe essere strutturata in
Percorso base
Obiettivo: sviluppare una competenza specifica con pratica progressiva.
Giornata formativa
Obiettivo: lavoro immersivo, utile soprattutto per aziende, team, docenti o gruppi professionali.
Programma integrato
Tre percorsi collegati
Obiettivo: costruire un programma più ampio su comunicazione, emozioni, stress e benessere.
Valutazione e monitoraggio
Quando il percorso viene proposto ad aziende, scuole o enti, può essere accompagnato da una valutazione iniziale e finale, adattata al contesto.
Per le aziende, la valutazione può includere indicatori legati a comunicazione, collaborazione, stress percepito, engagement e qualità delle relazioni.
Per le scuole, la valutazione può includere osservazione del clima di classe, partecipazione, capacità di nominare emozioni, qualità dell’ascolto e gestione dei conflitti.
I tre percorsi che propongo
Se sei interessato/a a portare formazione su questi temi nella tua scuola, azienda, ente o gruppo, contattami