Su richiesta, questo percorso può essere proposto anche in presenza per gruppi già formati all’interno di aziende, associazioni, palestre, studi di yoga e pilates, centri benessere, studi e realtà del territorio interessate a ospitare un percorso.
La possibilità di svolgimento in presenza è valutabile per le province di Pavia, Milano, Monza e Brianza, Alessandria, Lodi e Piacenza.
Quotazione su richiesta.
Manuela Crovatto
C.so XXVII Marzo,
27058 Voghera (PV)
Italia
P. IVA 02981490184
Registro Nazionale Mindfulness
Tutti i diritti sono riservati.
Sito web progettato e creato da Manuela Crovatto
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I contenuti e tutte le mie proposte sono certificate, riconosciute e orientate al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale.
Non costituiscono né sostituiscono psicoterapia, trattamenti medici o prestazioni sanitarie.
Fame fisica, emotiva e scelte consapevoli
Un laboratorio introduttivo per esplorare
il rapporto tra cibo, corpo, emozioni e automatismi.
Descrizione breve
Un’occasione per osservare come mangiamo, perché mangiamo e quanto spazio hanno fretta, abitudine o emozioni nelle nostre scelte alimentari.
Per chi è
Per adulti che desiderano comprendere meglio il proprio rapporto con il cibo in modo non giudicante e concreto.
Cosa faremo
Esploreremo i diversi tipi di fame, i trigger emotivi e alcune pratiche di presenza nel momento del pasto e della spesa.
Benefici
Più chiarezza, più ascolto del corpo e meno automatismi nelle scelte.
Formato e durata
Laboratorio singolo online e in presenza, di gruppo durata compresa fra le 2 e le 3 ore
Costo del laboratorio
Online in gruppo (min 8 persone, max 15 persone): 40€ (IVA inclusa) a persona
Il costo e la numerica del laboratorio in presenza è da definirsi.
Partenza del laboratorio
I laboratori vengono attivati continuamente durante l'anno una volta raggiunto il numero minimo di partecipanti interessati.
Verifica se questo laboratorio è in partenza sul Calendario.
Se questo laboratorio ti interessa nella versione online di gruppo, puoi compilare il form qui sotto per l'inserimento nella lista d'attesa e per ricevere comunicazioni sulle prossime partenze.
Tutti i laboratori possono essere personalizzati, riadattati e proposti sia in presenza che online per gruppi già formati all’interno di scuole, aziende, associazioni, palestre, studi di yoga e pilates, centri benessere e altre realtà interessate.
Lo svolgimento in presenza è sempre possibile per le province di Pavia, Milano, Monza e Brianza, Alessandria, Lodi e Piacenza, per le altre province è valutabile a seconda della richiesta e del periodo.
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