I protocolli Mindfulness-Based® (ed evidence based) che propongo:
Da gennaio 2027 saranno disponibili anche i protocolli
MBSR®, Mindful Eating®, Creativity Mindfulness®
e MAPS for ADHD® da aprile 2027.
Proposta in attivazione
Su richiesta, questo percorso può essere proposto anche in presenza per gruppi già formati all’interno di aziende, associazioni, palestre, studi di yoga e pilates, centri benessere, studi e realtà del territorio interessate a ospitare un percorso.
La possibilità di svolgimento in presenza è valutabile per le province di Pavia, Milano, Monza e Brianza, Alessandria, Lodi e Piacenza.
Quotazione su richiesta.
Manuela Crovatto
C.so XXVII Marzo, 27058 Voghera (PV)
Tel. + 39 346 4988634
Email: info@croma.tips
Tutti i diritti sono riservati.
Sito web progettato e creato da Manuela Crovatto
I contenuti condivisi e tutte le mie proposte nascono da percorsi di studio reali, certificati e riconosciuti.
Sono orientati al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale.
Non costituiscono né sostituiscono diagnosi, psicoterapia, trattamenti medici, riabilitazione o prestazioni sanitarie.
Questo progetto non ha sponsors nè budget dedicato (se non le mie risorse personali)
e non rappresenta una vetrina commerciale né ha come fine quello della fonte di guadagno.
Tutti i contenuti sono accessibili gratuitamente.
Per i protocolli online di gruppo o individuali che vengono organizzati saltuariamente nel mio tempo libero
viene richiesto un contributo simbolico e accessibile, inquadrato come prestazione occasionale, per la quale viene sempre rilasciata ricevuta.
Tutor DSA® e BES
Un percorso di supporto allo studio per bambini e ragazzi con Disturbi Specifici dell’Apprendimento, Bisogni Educativi Speciali o difficoltà scolastiche.
Per costruire metodo, autonomia, fiducia e strumenti concreti.
Descrizione e destinatari
Il percorso di tutoraggio DSA e BES è pensato per bambini e ragazzi che incontrano difficoltà nello studio, nell’organizzazione del lavoro scolastico, nella gestione dei compiti, nell’uso degli strumenti compensativi o nel mantenere motivazione e fiducia davanti alle richieste della scuola.
Non si tratta semplicemente di “fare i compiti insieme”.
Il lavoro del tutor non consiste nel sostituirsi allo studente, leggere al suo posto, preparare riassunti al suo posto o risolvere le difficoltà al posto suo.
L’obiettivo è diverso: accompagnarlo gradualmente a conoscere il proprio modo di apprendere, usare strategie più efficaci e diventare il più possibile autonomo.
Il tutor lavora come una figura di supporto educativo: aiuta lo studente a organizzarsi, comprendere le consegne, pianificare lo studio, scegliere gli strumenti più adatti, sperimentare strategie e riconoscere progressivamente le proprie risorse.
Il percorso può essere utile per studenti con:
- Disturbi Specifici dell’Apprendimento, come dislessia, disortografia, disgrafia o discalculia;
- Bisogni Educativi Speciali;
- ADHD o difficoltà attentive, quando compatibili con un percorso di supporto allo studio;
- difficoltà nella comprensione del testo, nella scrittura, nel calcolo, nel metodo di studio o nell’organizzazione;
- fragilità emotive legate alla scuola, come bassa autostima, demotivazione, senso di inefficacia, evitamento o ansia davanti ai compiti.
Il lavoro parte sempre dal profilo reale dello studente.
Ogni bambino o ragazzo ha un funzionamento diverso: punti di forza, fatiche specifiche, modalità personali di apprendimento, storia scolastica, relazione con la diagnosi o con le proprie difficoltà, rapporto con la famiglia e con la scuola.
Per questo il percorso viene costruito in modo personalizzato, a partire da un primo confronto con la famiglia e, quando disponibile, dalla lettura della documentazione scolastica o specialistica.
È un percorso educativo e di supporto allo studio.
Non si configura come intervento clinico, riabilitativo, psicologico o terapeutico.
Non sostituisce la valutazione diagnostica, il lavoro degli specialisti, il ruolo della scuola o eventuali percorsi sanitari già attivi.
Attivazione del percorso
Il percorso è rivolto a bambini e ragazzi della scuola primaria, secondaria di primo grado e secondaria di secondo grado.
Può essere attivato sia in presenza di diagnosi o relazione specialistica, sia in presenza di difficoltà scolastiche osservate dalla famiglia o dagli insegnanti, purché il bisogno sia coerente con un lavoro educativo sul metodo di studio e sull’autonomia.
L’avvio del percorso è sempre preceduto da un colloquio conoscitivo gratuito con la famiglia.
Il colloquio serve a comprendere:
- quali difficoltà sta incontrando lo studente;
- quali strategie sono già state provate;
- se è presente un PDP, un PEI o altra documentazione scolastica;
- quali strumenti compensativi o dispensativi sono già previsti;
- quali sono le aspettative della famiglia;
- se il percorso di tutoraggio è realmente adatto ai bisogni riscontrati.
Quando possibile, è utile avere a disposizione PDP, diagnosi, relazione specialistica o indicazioni della scuola per comprendere meglio la situazione oggettiva e lavorare in modo coerente con la rete educativa già presente.
Quando può essere utile
Il percorso può essere indicato quando il bambino o il ragazzo:
- fa molta fatica a iniziare i compiti;
- impiega tempi molto lunghi nello studio;
- si perde nell’organizzazione del materiale;
- non sa pianificare interrogazioni, verifiche e consegne;
- studia molto ma ricorda poco;
- legge con fatica o evita la lettura;
- fatica a comprendere un testo o a selezionare le informazioni importanti;
- non riesce a costruire mappe, schemi o riassunti efficaci;
- usa gli strumenti compensativi in modo passivo, discontinuo o con rifiuto;
- vive lo studio con ansia, rabbia, frustrazione o senso di fallimento;
- dipende molto dall’adulto per portare a termine i compiti;
- dice spesso “non sono capace”, “non ci riesco”, “non serve”, “tanto sbaglio sempre”.
Può essere utile anche quando la famiglia si trova in una dinamica faticosa: compiti che diventano terreno di conflitto, genitori costretti a sostituirsi al figlio, studio serale, tensioni continue, senso di impotenza o difficoltà a capire come aiutare senza fare al posto suo.
In questi casi il tutor può diventare una figura ponte: non prende il posto della famiglia e non prende il posto della scuola, ma aiuta a costruire un metodo più sostenibile, osservabile e condivisibile.
Cosa faremo
Durante il percorso lavoreremo sul metodo di studio, sull’organizzazione e sull’uso consapevole delle strategie.
Il punto di partenza non sarà solo “che cosa devi studiare oggi”, ma “come puoi imparare a studiare meglio, con strumenti adatti a te”.
Il lavoro potrà includere:
- adattamento dello spazio dedicato allo studio;
- analisi del materiale scolastico;
- organizzazione dei compiti e delle scadenze;
- costruzione di una routine di studio;
- gestione del diario, del registro elettronico e dei materiali;
- pianificazione del tempo: quando studiare, per quanto tempo, in quale ordine;
- preparazione di verifiche e interrogazioni;
- uso di mappe, schemi, tabelle, formulari e altri strumenti compensativi;
- strategie per la comprensione del testo;
- strategie per ricordare, ripassare ed esporre;
- supporto nella scrittura e nell’organizzazione delle idee;
- lavoro sulla richiesta di aiuto e sulla comunicazione con adulti e insegnanti;
- monitoraggio dei progressi e delle difficoltà.
Una parte importante del percorso riguarda la consapevolezza.
Lo studente viene aiutato a riconoscere che cosa gli riesce meglio, dove si blocca, quali strategie funzionano, quali strumenti lo aiutano davvero e quali invece vengono usati solo perché “sono scritti nel PDP”.
Gli strumenti compensativi non sono scorciatoie e non sono facilitazioni generiche.
Sono strumenti che servono a compensare una difficoltà specifica e a permettere allo studente di accedere meglio all’apprendimento.
Per questo vanno conosciuti, provati, adattati e integrati nel metodo di studio, fino a diventare progressivamente utilizzabili in autonomia.
Il lavoro sarà graduale.
In alcuni momenti il tutor potrà modellare una strategia, mostrando concretamente come si fa.
In altri momenti accompagnerà lo studente a provarla.
Poi, progressivamente, ridurrà il proprio intervento, perché il vero obiettivo non è creare dipendenza dal tutor, ma aumentare autonomia, senso di competenza e capacità di gestione.
Mindfulness, self-compassion e regolazione emotiva nello studio
Nel percorso possono essere integrate anche brevi pratiche di mindfulness e self-compassion, adattate all’età e alla situazione dello studente.
Queste pratiche non vengono proposte come intervento terapeutico, ma come strumenti educativi di supporto allo studio.
Possono aiutare il bambino o il ragazzo a fermarsi quando si sente bloccato, riconoscere il proprio stato interno, respirare prima di ripartire, gestire meglio frustrazione e agitazione, ridurre l’autocritica e sviluppare un dialogo interiore più incoraggiante.
Molti studenti con DSA o BES arrivano allo studio già carichi di fatica: hanno sperimentato errori ripetuti, tempi più lunghi, confronti con i compagni, giudizi, richieste percepite come troppo difficili.
Per questo il lavoro sul metodo non può essere separato del tutto dal modo in cui lo studente vive sé stesso mentre studia.
A volte, prima di affrontare un testo, una verifica o una consegna, serve imparare a premere il tasto pausa: accorgersi della tensione, riportare attenzione al corpo, respirare, riconoscere ciò che sta succedendo e poi scegliere un piccolo passo possibile.
La self-compassion può essere utile soprattutto quando emergono pensieri come:
- “non sono capace”;
- “sbaglio sempre”;
- “gli altri fanno prima”;
- “non ce la farò mai”;
- “sono stupido/a”.
In questi momenti il tutor aiuta lo studente a distinguere la difficoltà dal valore personale.
Una cosa è dire: “questo compito per me è difficile e ho bisogno di una strategia”.
Un’altra è dire: “sono io il problema”.
Il percorso lavora proprio su questa differenza: riconoscere la fatica senza trasformarla in identità, costruire strumenti concreti e sviluppare un modo più gentile, realistico e sostenibile di affrontare lo studio.
Il ruolo del tutor
Il tutor non è una “barca” che trasporta lo studente.
Non è nemmeno un “salvagente” che lo tiene sempre avvolto e protetto.
L’obiettivo è diventare un “trampolino” che sostiene il livello di partenza dello studente, incluse le sue emozioni e l'autocritica, che lo accompagna a sperimentare, costruisce sicurezza, gradua i passaggi, e poi permette allo studente di saltare con le proprie risorse.
Per questo il percorso non sarà basato solo sul risultato immediato del compito finito, ma su domande più importanti:
- che cosa hai capito del tuo modo di studiare?
- quale strategia ti ha aiutato?
- che cosa puoi ripetere la prossima volta?
- dove ti sei bloccato?
- quale strumento potresti usare?
- che cosa puoi fare da solo e dove hai ancora bisogno di supporto?
Il tutor lavora con una presenza educativa:
- accoglie la fatica, ma mantiene struttura;
- incoraggia, ma non evita ogni difficoltà;
- ascolta le emozioni, ma aiuta anche a tornare al compito;
- ispetta i tempi dello studente, ma sostiene continuità, responsabilità e allenamento.
Durante il percorso imparerai a
- organizzare meglio compiti, verifiche e interrogazioni;
- costruire una routine di studio più chiara e sostenibile;
- usare in modo più consapevole strumenti compensativi e strategie;
- preparare mappe, schemi o materiali di supporto più funzionali;
- comprendere meglio le consegne e i testi;
- pianificare lo studio senza arrivare sempre all’ultimo momento;
- riconoscere i tuoi punti di forza e le tue difficoltà;
- chiedere aiuto in modo più chiaro;
- gestire meglio frustrazione, blocchi e senso di inefficacia;
- distinguere la fatica dal giudizio su di sé;
- usare piccole pratiche di pausa, respiro e consapevolezza per ripartire con più calma;
- diventare progressivamente più autonomo nello studio.
Benefici
Un percorso di tutoraggio ben impostato può aiutare lo studente a costruire un rapporto più sostenibile con la scuola.
Tra i benefici ricercati ci sono:
- maggiore autonomia nello studio;
- riduzione della dipendenza dall’adulto;
- migliore organizzazione del tempo e del materiale;
- uso più efficace degli strumenti compensativi;
- maggiore consapevolezza del proprio modo di apprendere;
- miglioramento della fiducia nelle proprie possibilità;
- diminuzione del conflitto familiare legato ai compiti;
- maggiore capacità di affrontare verifiche, interrogazioni e richieste scolastiche;
- sviluppo di un metodo più personale, stabile e trasferibile;
- migliore gestione della frustrazione e dei momenti di blocco;
- maggiore capacità di rivolgersi a sé stessi con un linguaggio meno giudicante e più costruttivo.
Il beneficio principale non è “fare più compiti”.
È aiutare lo studente a sentirsi meno perso, meno sbagliato e più capace di affrontare lo studio con strumenti adatti a sé.
Collaborazione con famiglia e scuola
Il percorso funziona meglio quando la rete educativa è coerente.
La famiglia resta un riferimento fondamentale, ma non deve essere costretta a trasformarsi ogni giorno in insegnante, tutor, controllore e sostegno emotivo.
Il tutor può aiutare anche a osservare che cosa succede nello studio quotidiano e a restituire alla famiglia indicazioni più chiare: quali strategie funzionano, dove emergono blocchi, quali autonomie stanno crescendo, quali aspetti richiedono ancora supporto.
Quando necessario e possibile, il tutor può confrontarsi con la scuola o con gli specialisti, nel rispetto dei ruoli e delle autorizzazioni della famiglia.
La scuola definisce obiettivi, programmi e strumenti previsti dal PDP o dal PEI.
Il tutor aiuta lo studente a trovare strade pratiche per lavorare su quegli obiettivi, usare quegli strumenti e costruire un metodo più efficace.
Questo percorso è sospeso
Poiché non opero più come libera professionista e posso solo offrire percorsi nel mio tempo libero, esclusivamente come prestazione occasionale, questo percorso che richiederebbe presenza e continuità è sospeso.
Qualora in futuro dovessi riprendere con la libera professione e potessi rioffrire questo servizio, se sei interessato/a puoi lasciare i tuoi dati qui sotto per essere eventualmente avvisato della ripartenza di questo percorso.